2026/04/23
新潟市で歯周病専門医による治療をご希望の方へ。
歯周病のことなら、いとう歯科診療室へご相談ください。
歯周病の治療を受けている患者さんから、よくこんな質問をいただきます。
「歯と歯の間は、フロスでいいのでしょうか？」
一見すると正解のように思えるこの問いですが、歯周病の状態によって答えは変わります。
とくに、4mm以上の歯周ポケットが多く存在する方にとって、歯間部の清掃方法は治療結果を左右する重要なポイントになります。
現在、ヨーロッパ歯周病連盟（EFP）では、歯間ブラシが入るスペースがある場合、デンタルフロスではなく歯間ブラシの使用を推奨しています。
その背景には、システマティックレビューによるエビデンスがあります。
歯間ブラシはフロスに比べて技量に左右されにくく、より安定してプラーク除去効果が得られるとされています。
もちろんフロスでも除去は可能ですが、「正しく使い続けること」が難しいという現実があります。
その点、歯間ブラシは日常的に使いやすく、再現性の高いケア方法です。
「通るサイズ」ではなく「効くサイズ」を選ぶ
臨床現場では、「通しやすさ」を優先して細すぎる歯間ブラシを使っているケースが多く見られます。
しかしこれは、ブラシが通っているだけで清掃できていない状態です。
歯間ブラシは「入ること」ではなく「しっかり当たること」が重要です。
ISO規格3以上のサイズが入る歯間部には、適切なサイズを選択することが推奨されます。サイズ選びは歯科衛生士による評価が非常に重要です。
フロスが適しているケースもある
すべての歯間部に歯間ブラシが適しているわけではありません。
歯間が狭い部位では、無理に使用すると歯ぐきを傷つける可能性があります。
場合によっては、歯ぐきが歯間ブラシによって下がってしまいます。この場合はデンタルフロスが適しています。
大切なのは、部位ごとに最適な清掃方法を使い分けることです。
歯間清掃は「歯ブラシの前」に行う
ヨーロッパ歯周病学では、歯間ブラシやフロスは歯ブラシの前に使用することが推奨されています。
先に歯間部のプラークを除去することで、歯ブラシの効果が高まり、フッ化物なども行き渡りやすくなります。
歯周病治療の質は日常ケアで決まる
歯周病治療は医院での処置だけではなく、日常のセルフケアによって大きく左右されます。
正しいサイズの歯間ブラシを使い、適切な順番でケアを行うこと。
それが歯を長く守るための最も現実的な方法です。
新潟市で歯周病専門医による診断・治療をご希望の方、歯周病のことなら「いとう歯科診療室」へ。
検査からセルフケア指導まで、一人ひとりに合わせた治療を行っています。
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